Thể dục sáng được tiến hành vào buổi sáng (sau giờ đón trẻ), trẻ tập ngoài trời để hít thở không khí trong lành nhất của buổi sáng. Những ngày thời tiết mưa và lạnh trẻ được tập trong lớp. Trẻ được thực hiện các bài tập như: Bài khởi động với các kiểu đi: đi thường, đi bằng mũi bàn chân, gót chân, mép ngoài bàn chân, chạy chậm, chạy nhanh…và sau đó về độ hình hàng dọc để tập bài tập phát triển chung như: Hô hấp, tay, vai, chân, bụng-lườn, bật nhảy trên nền nhạc vui nhộn
Khi tập thể dục sáng, cô nên cho trẻ tập cùng dụng cụ thể dục. Các động tác vận động và dụng cụ thể dục thì được thay đổi hàng ngày, tránh sự nhàm chán và kích thích được trẻ hứng thú tập luyện.
Thông qua giờ thể dục sáng giúp trẻ có tinh thần sảng khoái, phát triển thể chất tốt. Vì vậy trẻ sẽ luôn thấy vui vẻ, qua đó sẽ tích cực tham gia vào mọi hoạt động tiếp nối trong ngày.
Dưới đây là một số hình ảnh về buổi tập thể dục sáng của lớp mẫu giáo lớn A3:
