Taekwondo – Môn võ thuật giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần
Tiền
Phong - Võ thuật luôn được coi là môn học rèn luyện thể chất rất tốt và
được nhiều trường mầm non tại Việt Nam áp dụng vào chương trình học.
Đặc biệt là Taekwondo, môn võ nổi tiếng và có đông đảo người theo học.
Taekwondo mang lại những hiệu quả tuyệt vời đối với sự phát triển của trẻ
Tại sao trẻ mầm non nên làm quen với Taekwondo?
Khởi nguồn từ Hàn Quốc, Taekwondo là một môn võ thuật tập trung vào
sức mạnh từ đôi chân, giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tinh thần cho những
người luyện tập môn võ này, đặc biệt là khi quá trình luyện tập được
bắt đầu từ khi còn nhỏ. Ở Hàn Quốc, việc tập luyện Taekwondo giống như
một văn hóa mà người Hàn Quốc đã có thể bắt đầu luyện tập kể từ khi ở
lứa tuổi mẫu giáo.
Lứa tuổi nên bắt đầu luyện tập võ thuật là từ 3 tuổi. Ở độ tuổi này,
các bé hiểu được kỷ luật là gì và có được mức độ tập trung cần thiết. Về
tổng thể thì môn võ này giúp phát triển sức khỏe, điều khiển sức nặng,
tăng khả năng tập trung và học cách tôn trọng người khác. Thêm vào đó là
làm tăng sự tự tin, lòng tự trọng của trẻ cũng như cho trẻ một khoảng
thời gian học tập năng động và vui vẻ.
Khác với những môn võ thuật khác, khi trẻ em nắm được các bước cơ bản
của Taekowondo, trẻ sẽ dần định hình được cá tính của mình thông qua
các quan niệm và nguyên tắc rút ra trong quá trình tập luyện. Taekwondo
ngoài việc rèn luyện tốt thể chất, nó còn tốt cho kỷ luật tinh thần và
giáo dục tính cách.
Với sự phát triển của xã hội ngày nay, tỉ lệ trẻ bị thừa cân đang
tăng cao vì các em ngày càng thụ động, ăn nhiều đồ ăn nhanh chứa quá
nhiều năng lượng, chất béo. Việc luyện tập Taekwondo sẽ giúp bé đốt cháy
được lượng năng lượng dư thừa trong cơ thể, tận dụng được tất cả những
gì mà cơ thể con người có thể làm được. Đối với những bé trai, việc tập
luyện này sẽ giúp chúng thải được các chất có hại ra cơ thể qua tuyến mồ
hôi. Trẻ rất yêu thích việc hoạt động kỹ năng như đấm đá và các giáo
viên dạy môn võ thuật này thường cố gắng để các bé tự kiểm soát cảm xúc
và hành động của mình hơn. Còn đối với các bé gái, việc trở nên gọn
gàng, khỏe mạnh và biết các kỹ năng tự vệ cho bản thân cũng là điều mà
bé gái cũng nên tích cực tham gia Taekwondo.
Taekwondo tốt cho việc kỷ luật tinh thần và giáo dục tính cách cho trẻ mầm non
Nếu bé là một đứa trẻ năng động, Taekwondo với các đòn chân là chủ
yếu sẽ giúp trẻ gia tăng khả năng phối hợp vận động và giải phóng năng
lượng theo cách tích cực nhất. Khả năng giữ thăng bằng trên một chân,
đưa trọng tâm cơ thể ra sau trong khi dùng chân còn lại để tấn công cũng
như phòng thủ. Taekwondo giúp trẻ có nền tảng vật lý và tinh thần mạnh
mẽ hơn.
Taekwondo đã và đang được áp dụng tại nhiều trường mầm non tại Việt Nam
Từ những hiệu quả mang lại của Taekwondo đối với trẻ em lứa tuổi mầm
non, các trường mầm non tại Việt Nam cũng đã áp dụng và đưa môn võ thuật
cổ truyền Hàn Quốc Taekwondo áp dụng vào chương trình học rèn luyện thể
chất dành cho trẻ. Tại đây, các giáo viên Taekwondo sẽ hỗ trợ và giảng
dạy trẻ từ những bước cơ bản nhất đến nâng cao. Từ đó định hình và khai
thác những khả năng tiềm ẩn trong trẻ. Khoẻ mạnh, nghiêm túc, tập trung
nhưng không kém phần vui vẻ là những điều các con học được mỗi giờ học
võ Taekwondo.
Dongsim Kindergarten là một trong những trường mầm non đã đưa Taekwondo vào chương trình học
Khi luyện tập Taekwondo, thái độ, cách cư xử của trẻ sẽ thay đổi một
cách tích cực nhất. Vì trong quá trình tập luyện, ngoài việc được học
các động tác võ thuật, trẻ còn được dạy phải biết tôn trọng mọi người
xung quanh. Ngày qua ngày việc này đã ăn sâu vào trong tâm trí của bé.
Suy cho cùng, thông qua việc luyện tập Taekwondo, trẻ sẽ có nền tảng vật
lý và tinh thần mạnh mẽ hơn, điều cần thiết cho cuộc sống hàng ngày
cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ.
Có thể thấy rằng, Taekwondo là một môn võ giúp trẻ phát triển toàn
diện. Đây có thể được coi là một phương pháp hữu ích để các trường mầm
non tại Việt Nam nên đẩy mạnh việc áp dụng môn võ thuật Taekwondo vào
chương trình học để trẻ có thể rèn luyện sức khỏe, tăng khả năng tập
trung cũng như tinh thần được cải thiện một cách tốt nhất.