Trẻ nhỏ có thể ăn nhiều hơn khi xem ti vi, điện thoại. Bởi khi trẻ mất tập trung, cha mẹ có thể dễ cho trẻ ăn. Tác hại của việc vừa ăn vừa xem tivi thường xuyên không chỉ nằm ở khiến cạnh sức khỏe mà còn dễ hình thành các thói quen xấu, trẻ sẽ không chịu ăn nếu không được xem truyền hình hoặc chơi máy tính bảng.
GIÚP TRẺ XÓA BỎ THÓI QUEN VỪA XEM TIVI VỪA ĂN
Trẻ nhỏ có thể ăn nhiều hơn khi xem ti vi, điện thoại. Bởi khi trẻ mất tập trung, cha mẹ có thể dễ cho trẻ ăn. Tác hại của việc vừa ăn vừa xem tivi thường xuyên không chỉ nằm ở khiến cạnh sức khỏe mà còn dễ hình thành các thói quen xấu, trẻ sẽ không chịu ăn nếu không được xem truyền hình hoặc chơi máy tính bảng.
Bạn có thể thay đổi thói quen này cho trẻ. Lúc đầu, trẻ sẽ quấy khóc và nổi giận nhưng dần dần trẻ sẽ quen và học được cách ăn mà không xem tivi hay điện thoại. Dưới đây là một số bí quyết để sửa thói quen xem điện thoại, tivi khi ăn:
Bạn cần đảm bảo trẻ đang cảm thấy đói để tập trung vào việc ăn uống. Điều này có nghĩa là bạn không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt gần thời điểm ăn bữa chính. Nếu trẻ đang đói, trẻ sẽ không quan tâm đến việc có tivi hoặc điện thoại trước mặt hay không.
Lúc mới bắt đầu điều chỉnh thói quen này, bạn hãy cho trẻ ăn 5 phút và có xem tivi, sau đó dọn đi. Nếu trẻ quấy khóc, không ăn đủ, bạn có thể cho trẻ ăn tiếp nhưng đừng cho trẻ xem tivi.
Bạn cũng có thể đặt ra một quy tắc là khi ăn cơm không được xem tivi. Nếu trẻ vẫn muốn xem chương trình mà mình thích, bạn có thể nhượng bộ bằng cách ghi lại chương trình đó, khi nào trẻ ăn xong sẽ mở ra xem.
Cả gia đình phải cùng ăn và không xem tivi. Nếu không thì sẽ không thể sửa được thói quen trẻ vừa ăn vừa xem tivi. Vì cha mẹ, người lớn phải làm gương để trẻ học theo, nếu trường hợp cha mẹ có hành vi như thế trẻ rất khó khắc phục và xảy ra các tình huống ăn vạ,...
Nếu đã áp dụng hết các biện pháp trên mà vẫn không có tác dụng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được giúp đỡ. Cai tivi trong khi ăn không phải là điều đơn giản. Vì vậy, tốt nhất là không nên hình thành thói quen này ngay từ đầu.