Cha mẹ nên dành thời gian quan tâm đến cảm xúc của con mình nhiều hơn. Dưới đây là một số hoạt động và trò chơi mà ba mẹ có thể giúp trẻ rèn luyện cảm xúc tích cực trong cuộc sống hàng ngày:
- Hát hoặc bật nhạc cho con nghe những bài hát giàu cảm xúc.
- Cho trẻ xem các video hài hước, thân thiện với trẻ nhỏ.
- Đọc cho con nghe những mẫu chuyện cổ tích và cùng con thảo luận về các cảm xúc của các nhân vật trong truyện.
- Khi con có những hành vi thể hiện cảm xúc tiêu cực ba mẹ hãy giải thích tại sao hành vi đó lại sai, và hướng dẫn, gợi ý cho bé cách biểu hiện cảm xúc phù hợp hơn.
- Làm mẫu những cảm xúc cho con bắt chước theo khi con có những phản ứng, cách thể hiện cảm xúc chưa thích hợp.
- Tạo cho trẻ cảm xúc quen thuộc và gần gũi như khi được ba mẹ ôm, con hãy nói “ba mẹ yêu con rất nhiều”; hoặc khi bé rót nước cho mẹ, mẹ hãy mỉm cười và nói “cảm ơn con yêu”,…
- Cùng con chơi trò nhìn hình đoán cảm xúc từ đó dạy trẻ đâu là cảm xúc tích cực, đâu là cảm xúc tiêu cực.
- Khen ngợi trẻ khi trẻ biết bày tỏ cảm xúc của mình, đặc biệt là khi biết thể hiện cảm xúc tích cực với bạn bè, thầy cô.
Bên cạnh đó, ở trường thầy cô có thể cho trẻ ghép nhóm với các bạn cùng thực hiện một thử thách, nhiệm vụ nào đó như lắp gấp một mô hình, biểu diễn một tiết mục… Qua đó giúp trẻ biết cách giao tiếp tương tác với bạn bè cũng như thể hiện được sự chia sẻ công việc và tôn trọng mọi người xung quanh.